Elusta end iga päev: energiat andvad eeterlike õlide vanniretseptid – ÜKS
Kas sulle meeldib talvel supelda?
---------------Siin on mõned retseptid, mis teie päeva rõõmsamaks teevad!
Ergutava hommikuse vanni retsept
① 4 tilka rosmariini eeterlik õli + 2 tilka eukalüpti eeterlikku õli
② 3 tilka piparmündi eeterlikku õli + 3 tilka tee puu eeterlik õli
Nipp: Need kaks retsepti sobivad ideaalselt hommikusteks vannideks ja sobivad ka õhtusteks vannideks, näiteks pärast pikka tööpäeva või enne õhtuseid tegevusi.
Hommikuvanni retsept öise väsimuse leevendamiseks
① 3 tilka rosmariini eeterlikku õli + 2 tilka Rooma kummeli eeterlikku õli + 1 tilk jasmiini eeterlikku õli
② 2 tilka rosmariini eeterlikku õli + 2 tilka tüümiani eeterlikku õli + 2 tilka greibi eeterlikku õli
Näpunäited: Esimene retsept sobib õhtuseks kasutamiseks ja teine retsept sobib päevaseks kasutamiseks.
Retseptid lõõgastavaks eeterlikuks õliks või une soodustamiseks
① 3 tilka lavendli eeterlikku õli + 3 tilka frankincense'i eeterlikku õli
② 2 tilka Rooma kummeli eeterlikku õli + 2 tilka sandlipuu eeterlikku õli + 2 tilka roosi eeterlikku õli
③ 2 tilka lavendli eeterlikku õli + 2 tilka geraaniumi eeterlikku õli + 2 tilka greibi eeterlikku õli
④ 4 tilka Rooma kummeli eeterlikku õli + 2 tilka lavendli eeterlikku õli
